Gartentherapie für Erwachsene
Er lädt uns ein, das Tempo zu verlangsamen, zu spüren, zu atmen und uns mit der Natur – und mit uns selbst – zu verbinden.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die über die Arbeit mit Pflanzen, Erde und natürlichen Rhythmen zur inneren Balance zurückfinden möchten.
Einzeltherapie für Neurodivergente Erwachsene - Verwurzeln
Neurodivergente Menschen erleben ihre Umgebung oft intensiver – Gedanken, Reize und Gefühle können schnell überhandnehmen.
Im Garten entsteht Raum für Entspannung, Struktur und Sinneserfahrung.
Hier darf alles im eigenen Tempo geschehen: berühren, pflanzen, beobachten, ankommen.
In der Gartentherapie begleite ich Sie achtsam dabei, Stress abzubauen, Reizüberflutung zu regulieren und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu stärken.
Ein Ort zum Durchatmen, bei Wind, Wetter und in jeder Jahreszeit.
Die Natur bewertet nicht – sie lässt wachsen.
Ziele & Wirkung
Stärkung des Selbstwertgefühls durch sichtbare Ergebnisse
Förderung von Feinmotorik, Wahrnehmung und Geduld
Unterstützung bei innerer Unruhe oder emotionaler Anspannung
Erleben von Erfolg, Sinn und Naturverbindung
Ablauf & Rahmen
Dauer: ca. 60 Minuten pro Einheit
Termine nach Vereinbarung
Gruppentherapie für Neurodivergente Erwachsene -Wurzelgemeinschaft
Du hast erst jetzt erkannt, dass du neurodivergent bist oder weißt es schon länger aber willst gerne mit anderen darüber sprechen?
Dann komm zur Wurzelgemeinschaft. Wir gärtnern zusammen für Gemeinsamkeiten. So entsteht ein Austausch mit Gleichgesinnten über angenehme Gesprächsthemen.
Ziele & Wirkung
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Aufbau von sozialen Verbindungen
- Schaffen von Gemeinsamkeiten
- Erleben von Naturverbindung
Ablauf & Rahmen
- Dauer: ca. 2 Stunden pro Einheit
- Kursblöcke
Aktuelle Gruppenprojekte
Derzeit laufen keine Gruppenprojekte.
Geplante Gruppenprojekte
Derzeit sind Gruppenprojekte in Planung.
Workshops
Workshops für Eltern mit neurodivergenten Kindern - Wurzeln stärken
Der Alltag mit neurodivergenten Kindern ist oft von Struktur, Sorge und Verantwortung geprägt – dabei bleibt wenig Raum für die eigene Entlastung.
In meinen Eltern-Workshops biete ich die Möglichkeit, im Garten selbst wieder zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und einfache Übungen kennenzulernen, die auch im Familienalltag wirken können.
Wir arbeiten mit Pflanzen, Erde, Düften und Achtsamkeit – um Natur als Ressource zu erleben und wieder Verbindung zu finden: zu sich selbst, zum eigenen Kind, zur Umgebung.
Wer selbst geerdet ist, kann auch anderen Halt geben.
Aktuelle Workshops
Derzeit besteht kein aktueller Workshop.
Geplante Workshops
Derzeit sind Workshops in Planung.
Workshop für (Neurodivergente) Freundeskreise - Let´s make some roots together
Der Garten ist ein besonderer Ort der Begegnung – er verbindet, entschleunigt und inspiriert.
Ich biete nach Absprache individuelle Workshops für Gruppen an, z. B.:
Junggesellinnenabschiede mit Achtsamkeit und Naturbezug
Teamtage oder Firmen-Workshops für Entschleunigung und Kreativität
Gruppen, die gemeinsam eine besondere Auszeit im Grünen suchen
Schulung von Lehrkräften und ErzieherInnen zur Gestaltung und Nutzung des Schulgartens oder Kitagartens
Alle Workshops werden individuell gestaltet – mit Elementen aus Gartentherapie, Naturpädagogik und Achtsamkeit.
Es geht dabei nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Erleben, Verbinden und Durchatmen.
Gemeinsam Wurzeln schlagen – und neue Perspektiven wachsen lassen.
Buche die Gartentherapie für dich oder dein Kind
Mobilnummer
01632302315
Email
info@wurzelbalance.de
Adresse
Grasweg 27a
30982 Pattensen